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ecuboヨガ

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※11月は部屋予約の都合上、11月11日(月)と11月21日(木)となります。ご注意ください。
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運動不足のママ、体を伸ばしてみませんか?🧘🏻‍♂️
みんな初めは(今も!?)先生のようなしなやかな動きはできませんが、
続けているうちに、「あれ?体がちょっと楽になった!?」と感じてきたり♪
みんなヨガに慣れてる方ばかりではありませんので、体のかたいママもご遠慮なく!
赤ちゃん連れのママ、お子さん連れのママ、大歓迎です❤️
元気に泣いてみたり、部屋中ハイハイしたり、別の子と一緒に遊んだり、ママの真似をしてヨガを一緒にやったり…
お部屋は基本は和室、おもちゃもありますので、子供はそばで気ままにごろごろしながらレッスンしています。
そんな子供達のそばで、みんな和やかにヨガをしていますので、気兼ねなくいらしてください😊

《持ち物》ヨガマットやバスタオル 水分補給の飲み物
《場所》綾瀬市中央公民館2階和室
《講師》村岡葉月先生 ママ&ベビーヨガ・骨盤調整ヨガインストラクター
《参加費》1回500円

🌸葉月先生より🌸
子育て中は、思うようにいかない事も多く、自由に動ける時間も限られますね。そんな中でもまずはママ達自身のリフレッシュの時間、心身のメンテナンスを大切にしていただきたい♡ 育児は氣力・体力勝負!ママが疲れきってしまっていては、楽しむものも楽しめません。とても可愛く、そしてかけがえのない、貴重な貴重な乳幼児期。
お子様の成長を共に見守りながら、みんなで楽しくヨガをして、心と身体、整えていきましょう!(^^)

対象年齢

妊娠中 0歳 1歳 2歳 3歳 パパ・ママ

参加費

500円

主催者

TEL

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開催場所

綾瀬市中央公民館

 2024/09/03 更新

イベントは突然の変更や中止の可能性があります。参加される前には必ず主催者に内容をご確認の上お出かけください。