【秋の運動会で大活躍間違いなし！】
　歩いたり走ったりしようとするとき、または、スポーツや発表会などの大事な場面で、ついつい肩や脚に力が入りやすくなってしまうことってありませんか？

　リラックス走法講座では、身体のリラックス状態を作ったかたちで、カッコ良くより速く走るための準備方法や身体の動かし方についてアドバイスをさせて頂きます。
➡操氣堂院長の大谷隆行先生と、タムタム佐藤心雄のコラボ講座です。

　走りを磨きたい皆さん、ぜひ一緒にタムタム（樂しく）走りましょう🏃💨

☆10月リラックス走法講座☆

【日時】

・ 10/8（日）10：00～11：30（90分）
小雨決行　　予備日10/15（日）

【会場】引地台公園令和広場

【対象】

　小學生以上の方（幼児の方もOK）

※ ランナー・一般の方問わず大募集

【申込・定員】

・参加人数10名:先着順

※ 定員に達し次第、応募を締め切らせて頂きます。

【こんな方にオススメ】
☑カッコ良い走り方を身につけたい
☑とにかくからだに力が入りやすいので
リラックス方法について知りたい
☑ケガが多いので健康な身体作りがしたい
☑頭の中のイメージと身体の動きがフィットしてないので、繋げた動かし方について知りたい。

【受講費用:おひとりさま】

・おとな（中學生以上）:3500円　

・こども（幼児・小學生）:2500円　

　詳細はこちらです⬇
https://note.com/tamtam20200915/n/n8ecb1c92a124

　身体の力を抜いて走ると、足は速くなります。秋の運動会やマラソン大会に向けてレベルアップしたい皆さん🍀今がチャンスです✨

　お申し込みのご参加、心よりお待ちしております🙆